Pan Yayıncılık Stres Ve Relaksoloji & Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik

Pan Yayıncılık Stres Ve Relaksoloji & Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik

Geri Bildirim Ver

• TRENDYOL PAZARYERİ

  Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.

  Ücretsiz İade

  Hızlı Teslimat

  Trendyol
  Müşteri Desteği

  Satıcı: bkmkitap Satıcı Ünvanı: POİNT İNTERNET TEKNOLOJİLERİ VE LOJİSTİK ANONİM ŞİRKETİ İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 0563065227000001 Vergi Kimlik Numarası: 5630652270
  Bu ürün bkmkitap tarafından gönderilecektir.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten az stok bulunmaktadır.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Asuman Ulusan / Pan Yayıncılık Basım Yılı: 2018
• Sayfa Sayısı: 248
• Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
• Ebat: 16 x 23,5
• Dil: Türkçe
• Cilt Durumu: Karton Kapak
• ISBN: 9786059646406
• Yazar: Asuman Ulusan
• Çağımızın salgın hastalığıdır mutsuzluk
• stres ise mutsuzluğun baş sorumlusu... Strese teslim olmak yaşam enerjimizi azaltır sürekli sağlık sorunlarıyla boğuşmamıza neden olur. Oysa stresle yaşamak yazgımız değildir. Yaşamımızda ne istiyoruz? Strese teslim olmak ve sonuçlarına katlanmak mı? Yoksa ruh halimizi dinginleştirmek beden enerjimizi dengelemek için bazı çalışmaları hayatımıza katıp kendimizi de ilişkilerimizi de stresin tutsağı olmaktan korumak mı? Relaksoloji kaslarımızı salıvermeyi zihnimizdeki olumsuz düşünceleri atıp rahatlamayı öğreten bir dizi gevşeme tekniğidir. Sessiz sakin bir ortamda bedenimizin sırasıyla her bir organına dikkatimizi vererek gevşeyebiliriz. Soluk alıp vermeyi öğrenmek ise strese karşı en etkili ilaçtır. Dinamik gevşeme diye adlandırdığımız hareketler ve bazı akupunktur noktalarına ve organlara yapılan masajlarla da gevşemeye ulaşmak mümkündür. Mucize gevşeme sırasında yapılan imgelemelerle yaşanır
• bu yolla başkalarına zarar vermeyecek isteklerimizi gerçekleştirebilir yaşamımızı yeniden şekillendirebiliriz. Kitapta kolay anlaşılabilir bir dille uygulanması basit ve zevkli çizimlerle zenginleşen çalışmalar bulacaksınız. Bu çalışmaları ikinci bir kişiye ihtiyaç duymadan kendi kendinize uygulayabileceksiniz. Önce iyi olmayı isteyelim ardından da çalışmaların yararına inanarak düzenli uygulayalım. Sonuçlar şaşırtıcı olacaktır. Okuyan ve uygulayanlara yararlı olması dileklerimizle.

Ürün Özellikleri

• Boyut Normal Boy
• Basım Dili Türkçe
• Yazar Kolektif
• Basım Yılı 2023
• Sayfa Sayısı 201-250