Olimpos Yayınları Öfke Kontrol Rehberi - Mutluluk Uygulamaları 2 Kitap Set

Olimpos Yayınları Öfke Kontrol Rehberi - Mutluluk Uygulamaları 2 Kitap Set

Geri Bildirim Ver

• TRENDYOL PAZARYERİ

  Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.

  Ücretsiz İade

  Hızlı Teslimat

  Trendyol
  Müşteri Desteği

  Satıcı: Münzevi Kitabevi Satıcı Ünvanı: YAKUP ÇABUK İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 1098233561800001 Vergi Kimlik Numarası: 2160466614
  Bu ürün Münzevi Kitabevi tarafından gönderilecektir.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 50 adetten fazla stok sunulmuştur.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• 1- Öfke Kontrol Rehberi - 384 Sayfa Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek: . Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi, . Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi, . Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi, . Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi, . Rahatlama tekniklerini uygulamayı... Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız. 2- Mutluluk Uygulamaları - 384 Sayfa Etkili mantik teknikleri ile huzur ve iyilik duygusunu kesfedin. Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanin nasil hissettirdigini biliriz. Elimizde sihirli bir degnek olmasini ve tüm bu duygularin bir anda yok olmasini dileriz. Ne yazik ki çogu zaman takintilar, korkular, duygu merkezli davranislar ve asiri öz elestiri gibi psikolojik tuzaklarla her seyi daha kötüye sürüklemeye baslariz. Arastirmalar gösteriyor ki mantiga dayali düsünmek bizlere stresle basa çikmada, dogru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunlari daha iyi bir sekilde çözmede ve akil sagligimizi dengede tutmada yardimci oluyor.Elinizdeki kitap Dünya'daki mantikli düsünmeye yönelik otoritelerden biri tarafindan yazilmis olup: En etkili mantik destekli stres azaltici (MDSA), mantik destekli bilissel terapi (MDBT), diyalektik davranis terapisi (DDT), kabullenis ve benimseyip terapisi (KBT) tekniklerinden yararlanmakta, durum arastirmalari ve uygulama tablolari içermektedir.(Tanitim Bülteninden)

Ürün Özellikleri

• Boyut Normal Boy
• Basım Dili Türkçe
• Yazar Kolektif
• Setli/Tekil Setli Ürün