bayıldım bayıldım bayıldımmmm, egzersiz yaparken giydim ve kaslarımın çok daha fazla çalıştığını hissettim, cırt cırtı çok sağlam zerre oynamadı, herhangi bir d...
Bugün geldi hemen denedim pilates yaparken ve memnun kaldım. Bir bayan olarak 1kg bence yeterli belki ilerleyen zamanda 1,5kg veya 2kg alınabilir ama başlangıç ...
Bileğe takması çok kolay, kayma oynama yapmıyor, cırt cırtlı. orta ve ya yoğun antremanlar yapiyorsanız daha etkili hale getiriyor. Daha ağırına gerek yok. İyi ...
Şikayet Et