Olimpos Yayınları Öfke Kontrol Rehberi

Tahmini Teslimat:2 - 7 Nisan

Ürünün Kampanyaları

150 TL Üzeri 20 TL İndirim

Ürün Bilgileri

Detaylı Ürün Açıklaması

Öfke Kontrol Rehberi

Dr. James Seghers, Dr. Robert Puff / Olimpos Yayınları

  • Basım Yılı: 2020
  • Baskı: 8
  • Sayfa Sayısı: 384
  • Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
  • Ebat: 13,5 x 21
  • Dil: Türkçe
  • Cilt Durumu: Karton Kapak
  • ISBN: 6059609265


  • Yazar: Dr. James Seghers, Dr. Robert Puff
  • Çevirmen: Betül Tamer


Öfkenin Kısır Döngüsünden Çıkmak İçin Kolay Yöntemler

Herkes sinirlenebilir ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:

. Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi
. Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi
. Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi
. Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi
. Rahatlama tekniklerini uygulamayı...

Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.
-48%
43,99 TL
22,99 TL

Satıcı Hakkında

Satıcı Sayfasını Gör

Kitapçı

9.1
Diğer Satıcılar
Tüm Satıcılar (9)
EVA KİTAP YAYINCILIK TİCARET LTD ŞTİ
9.7
Tahmini Teslimat: 2 - 7 Nisan
27,99 TL
KİTAPORT
9.8
Tahmini Teslimat: 1 - 6 Nisan
35,00 TL
29,99 TL

Benzer Ürünler

Bu Ürünü Alanlar Bunları da Aldı

reviews-placeholder