Nobel Yaşam Öfke Kontrolü For Dummies

Nobel Yaşam Öfke Kontrolü For Dummies

Geri Bildirim Ver

• TRENDYOL PAZARYERİ

  Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.

  Ücretsiz İade

  Hızlı Teslimat

  Trendyol
  Müşteri Desteği

  Satıcı: Nobel Akademik Yayıncılık Satıcı Ünvanı: NOBEL AKADEMİK YAYINCILIK EĞİTİM DANIŞMANLIK TİCARET LİMİTED ŞİRKETİ İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: Ankara Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 0631058729700019 Vergi Kimlik Numarası: 6310587297
  Bu ürün Nobel Akademik Yayıncılık tarafından gönderilecektir.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 100 adetten fazla stok sunulmuştur.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
• Bu üründen en fazla 10 adet sipariş verilebilir. 10 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Öfke Kontrolü for Dummies Charles H. Elliott, Laura L. Smith / Nobel Yaşam Basım Yılı: 2020
• Sayfa Sayısı: 376
• Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
• Ebat: 16,5 x 24
• Dil: Türkçe
• Cilt Durumu: Karton Kapak
• ISBN: 9786059746526
• Yazar: Charles H. Elliott, Laura L. Smith
• Başarılı bir şekilde öfkeyi yerine kaldırın ve mutlu ve dolu bir hayat sürün! Öfke tümüyle normal ve insani bir duygu. Ancak yıkıcı hale geldiğinde işte ilişkilerde ve genel hayat kalitesinde sorunlara yol açabilir. Bu kitapta öfkenin kaynaklarını tespit etmenize ve sağlıklı bir şekilde serbest bırakmanıza yardımcı olacak öfke kontrol yöntemlerine becerilerine ve alıştırmalarına dair güvenilir ve kabul edilmiş bilgiler bulacaksınız. • Hiddetle ilişkiyi kesin öfkeyi ve nereden kaynaklandığını tespit edin duyguların nasıl işlediğini anlayın ve öfke hakkındaki efsaneleri çürütün • Canavarı ehlileştirin öfke noktalarınızın yerini saptayın öfkeyi nasıl ne zaman ve nerede ifade ettiğinizi anlayın ve öfkeye eşlik eden sorunlara göz atın • Soğukkanlılığınızı koruyun öfkenizin bedelini değerlendirin kızgın kalmanın verimli olup olmadığına karar verin ve eski modelleri olumlu modellere dönüştürmeye kucak açın • Yeni bir bakış açısı edinin çarpıtılmış düşünceleri nasıl gün yüzüne çıkaracağınızı ve onlara nasıl meydan okuyacağınızı keşfedin tekrar değerlendirin ve daha iyi ve daha sağlıklı bir hale getirin. • Sağlığınızı iyileştirin zorlu durumları aşırı öfke olmadan idare etmek için bir dizi gerekli yaşam tarzı değişiklikleri ve özel beceriler bulun Charles H. Elliott Phd bir klinik psikolog ve Bilişsel Terapi Akademisi'nin kurucu üyesi. Laura L. Smith Phd New Mexico Psikoloji Birliği Başkanı seçildi. Birlikte Sınırda Kişilik Bozukluğu For Dummies ve diğer kitapların eş yazarlığını yaptılar. Kitapta bulacaklarınız: • Öfkenizi işe yarayan şeylere odaklanarak nasıl kontrol edeceğiniz • İyi bir gece uykusunun önemi • Hayattaki bakış açınızı değiştirme yolları • Özenle kontrol edilen öfke ifadelerinin sizin için neden dışa vurmaktan daha iyi olduğu • Anlaşmazlıkları meydan okumalara nasıl dönüştüreceğiniz • Affetme ve öfkesiz bir hayat sürdürme üzerine tavsiyeler • Öfkeyi kontrol etmenin nasıl tamamen sizin elinizde olduğu

Ürün Özellikleri

• Boyut Normal Boy
• Basım Dili Türkçe
• Yazar Kolektif
• Basım Yılı 2023
• Sayfa Sayısı 351-400
• Setli/Tekil Tekil Ürün