İyi Hissetmek Kitabı Ne Anlatıyor?

David Burns’ün önemli ölçüde okuyucu kitlesine ulaştığı İyi Hissetmek kitabı, bireyin farkındalığını arttırmaya dair kilit yaklaşımları anlatır. Burns, çarpıtılmış duygu ve düşüncelerin kaynaklık ettiği davranışların belli yöntemler ile değiştirilebilir olduğunun altını çizer. Anlatımın örneklerle etkin kılındığı bu kitap okuyuculara bakış açısının gücünü göstermeyi amaçlar. Akıcı bir anlatımın hakim olduğu eser, anahtar kavramların anlaşılması üzerine kuruludur. Sağlıklı ilişkiler kurma, iletişim becerilerini geliştirme ve kendini tanıma üzerine zengin bir içeriğe sahiptir. Kitap; bireyin farkına varmadan tekrar eden olumsuz davranışlara ve altında yatan sebeplere de bir ayna tutar. Rehber niteliğindeki yönlendirmeleri sayesinde bireyin kendisini yaşamda geriye iten düşünce yapısına yeni bir perspektif sunar.

İyi Hissetmek Kitabı Kaç Yaş İçin Uygundur?

İyi Hissetmek kitabı 14 yaş ve üzeri için uygundur. Psikoloji, kişilik gelişimi ve karakter ile alakalı çeşitli yönlendirmeler içerdiği için iyi analiz etmek gerekir. Kitapta insanların olaylara karşı geliştirmiş olduğu bazı otomatikleşmiş duygu ve düşünce kalıpları bulunduğunu belirtilir. İstem dışı gerçekleşen bu durumun sebebi olarak tekrar eden tepkiler gösterilir. Çocukluk dönemine dayanan ve yaşam boyu sürekli tekrar eden bir kalıp olarak tanımlanan bazı davranışlar çeşitli kodları meydana getirir. Yazar, bireyin bunların farkına varıp onları yıkarak kendini geliştirme adına büyük bir adım atabileceğinin altını çizer. Kitapta kullandığı anlatım dilinin yalın ve anlaşılır olması daha geniş okuyucu kitlesine hitap etmesi açısından önemli bir detaydır. Bireye nasıl daha güçlü bir benlik kazandıracağının ayrıntılarına değinen eser kişilik üzerinde dönüşümlere kaynaklık edecek bir kaynaktır.

İyi Hissetmek Kitabı Nereden Alınır?

Kişisel gelişim kategorisinde yer alan İyi Hissetmek kitabını Trendyol üzerinden güvenle satın alabilirsiniz. Ürün içeriğine dair gerekli detaylara kolay biçimde erişim sağlayabilirsiniz. Bireyin duygu ve düşüncelerini daha sağlıklı bir noktaya getirmeye yardımcı olan bu eser; benlik duygusunu şekillendirmeyi destekler. Farkındalık, bakış açısı ve bilinç kavramları üzerine düşünmeye sevk eder. Okura bir nevi kendini gözlemleme imkanı vadeder. Bu sayede neleri daha iyi yapılabileceği üzerine kişi bilgi sahibi olur. Zihin ve psikoloji üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinen bu eser adeta bir yol gösterici niteliğindedir. Kendine yardım kitapları içerisinde önemli bir yere sahip olması da ürünü tercih edilir kılar. Bu seçenekleri Trendyol’dan inceleyebilirsiniz.