Destek Yayınları Duygusal Açlık Önlenemez Yeme Arzunuz Ne Anlama Geliyor Ve Bununla Nasıl Baş Edersiniz

Tahmini Teslimat:1 - 6 Nisan

Ürünün Kampanyaları

Sepette %5 İndirim

Ürün Bilgileri

Detaylı Ürün Açıklaması

Beden iç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir.
Susayınca su ister, üşüyünce ısınmak...
Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız.
Bazı özel zamanlarda özellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesadüf değildir.
Beden her durumda iç huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri yemeyi arzular.
Fazla yeme duygusu, iki nedene bağlıdır: Birincisi duygusal açıdan daha iyi hissetme arzusu, ikincisi enerji düzeyini değiştirme isteği.
Daha canlı, daha sakin, daha güvende, daha az öfkeli ya da daha az korkmuş hissetmek isteyen beden buna göre yeme eğilimini değiştirir.
Önlenemez yeme isteğini yorumlamak kötü rüyaları yorumlamaya benzer.
Ne de olsa, kötü rüyalarla karşı konulamaz yeme arzusu arasında pek çok ortak nokta var.
Tatsız düşüncelerle ya da duygularla yüzleşmekten kaçınma halinde ortaya çıkar kötü rüyalar...
Aynı şekilde önlenemez yeme arzusu da çözümlenmemiş duyguların işaretidir.
Her gıda, belli bir ruh halinin aynasıdır.
Mesela fıstık ezmesine uzanan bir el, aslında eğlence arayışı içindedir.
Tuzlu atıştırmalıklara yönelmenin stresi, öfkeyi ve endişeyi bastırma arzusuyla ilgisi vardır.
Peki siz ne tür bir duygusal yiyicisiniz? Uzun yıllardır yeme bozukluğu alanında psikoterapist olarak çalışan Doreen Virtue nin DUYGUSAL AÇLIK adlı bu kitabı açlık hissinin altında yatan temel anlamı bulmanıza ve yediklerinizi doğru okuyarak kendi duygu haritanızı ortaya çıkarmanıza rehberlik edecektir.

Ürün Adı: Duygusal Açlık
Ürün Kodu: 010371222
Kitabın Yazarı: Doreen Virtue
Basım Yılı: 2020
Baskı Sayısı: 1.Baskı
Kağıt Cinsi: 2.Hamur
Çevirmen: Perihan Korkmaz

40,00TL
29,90TL
Sepette %5 İndirim
28,40 TL

Satıcı Hakkında

Kırmızı Pazartesi

9.1
Diğer Satıcılar
Tüm Satıcılar (6)
idefix
7.0
Tahmini Teslimat: 1 - 7 Nisan
38,00 TL
25,46 TL
İpek Kitap
9.6
Tahmini Teslimat: 1 - 6 Nisan
37,90 TL
36 TL

Benzer Ürünler

Bu Ürünü Alanlar Bunları da Aldı

reviews-placeholder